あっという間ですね お正月がはるか昔のことのようです この1ヵ月、鉄分を増やすために週1回はレバーを食べると決め、 何とか続けることが出来ました(° ꈊ °)✧ 昨日からは玄米を追加です 栄養バランス、何とかせねば*・: [...]